「離乳食をきっかけに薄味で!」大人も一緒におだし生活スタート♩

昨日は2月の

「味覚を育てる離乳食×おだし教室」でした。

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小さなお子様、

特に今回はこれから離乳食!

というような生後半年未満のベビーちゃんが

多く、とっても和やかな雰囲気でした^ ^

 

みんなとってもお利口さんで…

ママたちにしっかり参加させてくれましたね!

 

「あまりお出汁はとったことがない…」

という人も多く、

講座を進めながらも気になることは

そのつど質問→解決してもらいながら

あっという間の2時間でした。

 

きっとみなさま、教室にまで

わざわざ足を運んでくださるということは

何かしらお悩みや気になること、

があるはず。

 

実は他の人も「それ聞きたかった!」ってことは

多々あると思いますので、どうぞ

ご遠慮なくたくさん質問してくださいね。

私たちも嬉しいです!

 

 

そして今日さっそく、

こんなLINEをいただきました。

(掲載の許可をいただいています)

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昨日は楽しい教室に参加させていただきありがとうございました!

息子の離乳食まであと1ヶ月ほどあるので、先に大人の食事で出汁をとる習慣をつけようと思い、帰って早速出汁をとりました!

「出汁で作ったから味噌はいつもの1/3なんだよ」と伝えると「え?いつもと同じ濃さだったよ!ということは塩分が少なくて済むってこと?それならその方がいいじゃん。離乳食をきっかけに薄味でいいよ」と言われました!

もっと早く知っていればと思いました!私の周りにも妊婦さんや子育てをしている人がいるので、是非紹介したいと思います!

 

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 お味噌汁の写真まで!

ありがとうございます^ ^

 

お家に帰って、早速

実践してみていただき嬉しいです♩

ご主人もその違いにびっくり、

たくさん「おだし」のこと

質問されたそうです。

 

またその中で

「出汁をきかせている

=調味料を減らし減塩につながる」

ということに気づいてくださり、

 

きっかけはお子様の食事ですが

大人も一緒に「おだし生活」をするのが

いいね!となっているのは

本当、理想的…!

ぜひ、ぜひ!家族みんなで

続けてみてくださいね^ ^

 

 

みなさまはじめの一歩は、

どうしたらいいか分からない…

と悩むことが多いのが「おだし」

 

でも一度やり方を知ってしまえば

こんな風にとても簡単に

日々の生活に取り入れることができ、

家族の食事も変わっていきます。

 

今回の教室でもみなさまの

おだし生活への第一歩を後押しできたなら

幸いです^ ^

(このほかにもLINEでご感想を頂いています。

ありがとうございます!!)

 


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