4歳半の長男の食と、気になるおやつ事情。

今週、来週くらいで

子どもたちが冬休みに入るという

ご家庭も多いのでしょうか。

 

わが家の長男くんの園も今週で終わり。

2週間ちょっとの冬休みに入ります。(長いw)

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2018年のお弁当おさめ。

毎日ピカピカの空のお弁当箱を

持って帰ってきてくれてありがとう!

 

4歳半も過ぎた長男くん。

最近の食事情といえば…

 

食べるときはものすごい食べる!!!

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ここ最近、夜ご飯時に

「ご飯どのぐらい食べる〜?」

と聞くと、必ず

「大盛りで!!」

と返ってきます。笑

 

お肉やお魚、野菜と

結構まんべんなく好きなのですが、

特に好きなメニューがあると

そればっかり食べるのが玉に瑕…(^_^;)

 

でもまぁ、よく食べるのはいいこと◎

私もそれに応えられるように

もっと日々の食卓の品数を増やして

いかなければ…と思う次第であります。。

(本当、男子2人の数年後はどうなることやら、、、)

 

 

一方で、

お菓子やジュース要求

も増えてきた今日この頃…

ここもね、親としては頭悩まされるところ。

 

かなりの乾物英才教育(笑)を

してきた長男くんですが、

それでも

「おかし」の魅力には負けちゃう!!

おいしいもんね~・・・^^

 

みなさまのお家では

お菓子やジュースといった「嗜好品」

どんな風にあげていますか??

 

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わが家では基本的にそれらを

「常備する」

ことはしていないのですが

 

来客や、お友達と遊ぶとき、

特別なイベントがあるとき、

頂き物があるとき…

なんかには登場するといった感じ。

 

で。

だんだんその頻度が多くなってきて

なんだかんだ、

いつかのオヤツの残りとかが

常にある状態が現在…

→いつのまにか

常備してるのと一緒っていう、、(^-^;

そりゃあ、

あったら欲しくなるってもんです。 

 

 

もちろん市販のお菓子ばかりではなく

作れる時には手作りしたりも。

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先日は

卵、牛乳、砂糖だけでつくったシンプルな

スコッププリンが大好評!

 

これが毎日できればいいのですが、

なかなかそうもいかないのが現状。。

(来年はもう少し頻度をあげて作ってあげたいなー。。)

 

だからお菓子を食べるときは

・量をきちんと決めて

ダラダラ食べないようにする!

・まずは三食のご飯をしっかり食べる!

が、今のゆる〜いルールになっています。

 

 

このルールの決め方や、伝え方って

本当に難しいなぁ…と思う今日この頃。

 

身体のことを思うと

食べ過ぎて欲しくないですが、

私たちだって小さい頃に

そういうものを食べる楽しみ

ってありましたよね。

 

ワクワクする気持ち、

何とも言えないおいしさ、

大人になった今でも

ちょっとした休憩・息抜きで

食べることだってある!

 

そう思うと、

過度にガマンさせすぎるのもよくないな。。

…なんて、

グルグル思いながら日々過ごしています。

 

結局は

何事もバランス、だと思うんですけどね。

長男くんの場合は要求は多いけど

一回の量は微々たるものだから

まだまだ可愛いもんですかね(笑) 

 

 

 

 

講座でも離乳食期を過ぎたお子様の

食の悩みをたくさん聞きますが、

私もこんな風に、

悩みながら

試行錯誤しながら

子供の食と向き合う日々。

 

同じ小さな子をもつ「ママ」として

これからも色んな悩み、解決法、

こんなことがあったよーなんていうことを

共有していけたら嬉しいです^ ^

 

リアルでお会いした時もそうですし、

LINEなどでもどうぞお気軽に

お声をかけてくださいね♩

 

(先日も、離乳食が進まない…と

悩んでいたママさんから

「食べました!!」の嬉しいラインが♡

そんな日々の出来事、ぜひお話しましょうー^ ^)

 

 

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【2018年12月のお休み】

12(水)・19(水)・31(月)

土日・祝日は休まず営業いたします

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