本日は「いいお産の日㏌岡山市」
イベントに参加してきました。
次男くんと一緒に。長男くんは市場のお店へ…みんなよく頑張ってくれました！
１つの大切な命を育んでいく
妊娠～出産～育児期。
カラダには人一倍気を遣う時期ですが
そんな中で
誰でもが、
日常生活の中でまず意識できること
それが
「食生活」だと思います。
毎食のことなのでその気になれば
すぐにだって始められる！
・・・けれども
「食」というとあまりにも範囲が広すぎて、
何から始めたらいいのか、
どこをどう、今までの食生活と
変えていけばいいのか、、
ピンと来なかったりしませんか？？
私たちはその中から
「出汁（だし）」を知っていただくことで
日々の食生活について改めて考える
きっかけになればと思っています。
おだしといえば漠然と
「健康にいい、体にいい」「ヘルシー」
なんてイメージ、ありますよね。
もちろんそれは正解なのですが、
そこからもう一歩踏み込んでみると
・天然素材だけでとっただしは無添加
→赤ちゃんから大人まで安心して使える
・だしをきかせることで調味料が少なくて済む
→減塩につながる
などなど具体的にたくさんのメリットがあります。
これらは特に、
会場に多くいらっしゃったような
妊婦さんや小さいお子様を子育て中の
ママさんたちにぜひ！知っていただきたいこと。
今日は実際に天然だしの試飲もしていただきながら
そういったおだしのお話をさせて頂いたり、
質問などにも答えさせていただきました。
みなさま熱心に聞いてくださってありがたい…！
これで3年目となるイベント参加でしたが、
今年は特に旦那さん（パパさん）で
意識が高い人が多かったように思いました。
とっても素敵なことですね～＾＾
女性は妊娠出産でリアルに
自分自身の体や体調の変化を感じるし、
子育てが始まれば母乳や離乳食など
赤ちゃんが口にするものへの
関心が高まるのは当然のこと。
男性は同じように時間を過ごしても
出来ない経験だって多いので
女性ほど「食」の大切さを
リアルに感じられないこと、あると思います。
（実際、うちのシャチョウも育児にはかなり積極的ですが
離乳食だけは難しい、わからないなどなど・・・
当初は言っておりました。2人目ともなれば大丈夫♪）
それゆえに
なんでもっと真剣に考えてくれないのー？
とか
食に対してお互いの意見が合わなかったり、
とかもあったりしますよね。。
そんな中、
こうした家族で参加しやすいイベントがあって
ママパパ一緒に子育てのこと、食事のこと、
知る機会があるっていうのはとてもいいきっかけ♪
実際今日も、
赤ちゃんのために
天然だしをつかって離乳食をつくると
こんな良いことがありますよ～とか、
水出しのおだしって簡単にできて
いつもの味噌汁もグンと美味しくなりますよ～
なんてお話させていただくと
リアルに感じられたのか
「そんなにいいならやった方がいいね！簡単だし！」
と、パパさんたちも納得＾＾
毎日の食事の時間は
家族みんなで楽しく過ごせるのが一番！
天然だしで作るやさしい食事は
ともするとパパたちに敬遠されがちですが笑
（味が薄い！なんてね、突然だとその気持ちも分からなくもないのですが）
知識も共有して、家族一緒の食事を
美味しく食べられるのが理想だなあ
・・・なんて改めて感じました。
子どものこと、家族のことを
思う気持ちはパパも同じ。
食はママの仕事・・・ではなく
パパもどんどん巻き込んでいきましょう！！
私たちの教室もパパ参加大歓迎です♪
意外と、男性の方が出汁にハマってこだわるかも！？笑
今日はたくさんのプレママさん、
子育て真っ最中のパパママさんと
お話しできてとても楽しかったです♪
ブースに立ち寄ってくださったみなさま
ありがとうございました＾＾
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