日々の大切なテーマ「健康」について考える。

家族がひとり、

ふたり、3人と増えて

今年で8年目。

 

ライフスタイルも大きく変わった

この数年は、今までの人生の中でも

特に「健康」について意識するように

なったなぁと感じています。

 

自分自身の健康しかり、

一番身近ににいる家族の健康しかり。

みなさまはどうでしょうか?

 

 

今週末はそんな「健康」にまつわる

イベントにお邪魔させていただきます。

 

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G20岡山保健大臣会合開催200日前イベント

#健康人宣言岡山

3月3日(日)10:00-16:00

@おかやまコンベンションセンター

 

 

今年の秋、G20首脳会議のひとつ

保健大臣会合が岡山市で開催されます。

 

これをひとつの契機として

岡山のみなさまに健康について考え、

取り組む機会をもってもらうための

キックオフイベントがこの

#健康人宣言岡山 です!

 

 

誰しも「健康」は気になるけれど

実際、

健康のためにはどんなことをすればいいの?

健康に役立つ情報はどこから入れたら?

健康のためには我慢が必要そう・・・

などなど、意外と分からないことも

多いですよね。

(そして実行するまでの道のりも遠い、、私も含め。)

 

イベントでは

楽しみながらできる健康づくりのヒントや

体力チェックなどの体験ブース、

ヘルシーな飲食ブースなどが一堂に会し

みなさまの「健康」意識を高めるのに

一役買ってくれますよ♪

 

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私たち岡山中央水産は

「天然だし」をキーワードに

おうちですぐに始められる

健康的な食づくりについて

ブースで紹介させていただきます。

(写真は昨年度別イベント出展の様子)

 

 

「出汁って健康にいい」「ヘルシー」

そんなイメージをみなさま持っていると

思いますが、実際に普段の生活で

いちから出汁をとってお料理している人

っていまは少数派、なのでは。

 

そんなおだし、

「実はとーっても簡単!」

に普段の生活にとりいれられます◎

 

ブースでは

老舗乾物屋の目線で食材の選び方や

出汁の取り方、普段の食事作りで

気をつけたいこと、などなど・・・

をお伝えさせていただきます。

 

その場で

天然だしの試飲もしていただけますよ^^

 

 

 

 

 

「健康」ということを考える時、

運動や睡眠などいろいろな要素があり

どれもとても大切なものですが

 

その中でも「食」は

身体にダイレクトにかかわってくる

かなり中心的な部分。

選んだもの、口にしたものが

直接的に体を作っています。

 

1日3回。

生きている限りずっと続く「食」

できるならば

「からだにいいもの」を

とっていきたくないですか?^^

 

 

私が天然だしを日々使う理由は

「美味しいから」とか、

「乾物屋だから」とか(笑)、

色々あるけれど

行き着く先はやっぱり

「自分の、家族の健康を守るため」

 なんですよね。

 

家族にはなるべく健康で、

楽しく毎日を過ごしてほしい。

家族のためにも自分自身、

いつまでも健康な体を維持したい。

 

様々な食の選び方がある今ですが、

日本の伝統的な食生活の

中心的存在であった「だし」で

おいしくヘルシーな食事作りを

してみたい!という方は

ぜひブースにお立ち寄りくださいね。

(※当日、ブースでの販売はございません。)

 

 

 

私自身、小さな子どももいる

家庭を持つ身なので

「健康」には日々、興味津々!

 

今回、食だけでなく

多方面の分野からブースが集まるので

とても楽しみにしています^^

 

みなさまもどうぞご家族、お友達と

お気軽に遊びにきてくださいね。

会場はどなたでも自由に

入場していただけますよ♪

 

 

 

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現在ご案内中の教室

●3/14(木)

「味覚を育てる離乳食×おだし教室」

@岡山市中区・親子カフェUmeno

詳細はこちら→

 

●3/23(土)

「だしのプロ!乾物屋が教えるダシ講座

(めんつゆ講座)」

@岡山市東区・おかやまガーデン

+1オーガニックカフェ&マーケット

詳細はこちら→

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