家族がひとり、
ふたり、3人と増えて
今年で8年目。
ライフスタイルも大きく変わった
この数年は、今までの人生の中でも
特に「健康」について意識するように
なったなぁと感じています。
自分自身の健康しかり、
一番身近ににいる家族の健康しかり。
みなさまはどうでしょうか？
今週末はそんな「健康」にまつわる
イベントにお邪魔させていただきます。
G20岡山保健大臣会合開催200日前イベント
3月3日(日)10:00-16:00
＠おかやまコンベンションセンター
今年の秋、G20首脳会議のひとつ
保健大臣会合が岡山市で開催されます。
これをひとつの契機として
岡山のみなさまに健康について考え、
取り組む機会をもってもらうための
キックオフイベントがこの
＃健康人宣言岡山 です！
誰しも「健康」は気になるけれど
実際、
健康のためにはどんなことをすればいいの？
健康に役立つ情報はどこから入れたら？
健康のためには我慢が必要そう・・・
などなど、意外と分からないことも
多いですよね。
（そして実行するまでの道のりも遠い、、私も含め。）
イベントでは
楽しみながらできる健康づくりのヒントや
体力チェックなどの体験ブース、
ヘルシーな飲食ブースなどが一堂に会し
みなさまの「健康」意識を高めるのに
一役買ってくれますよ♪
私たち岡山中央水産は
「天然だし」をキーワードに
おうちですぐに始められる
健康的な食づくりについて
ブースで紹介させていただきます。
（写真は昨年度別イベント出展の様子）
「出汁って健康にいい」「ヘルシー」
そんなイメージをみなさま持っていると
思いますが、実際に普段の生活で
いちから出汁をとってお料理している人
っていまは少数派、なのでは。
そんなおだし、
「実はとーっても簡単！」
に普段の生活にとりいれられます◎
ブースでは
老舗乾物屋の目線で食材の選び方や
出汁の取り方、普段の食事作りで
気をつけたいこと、などなど・・・
をお伝えさせていただきます。
その場で
天然だしの試飲もしていただけますよ＾＾
「健康」ということを考える時、
運動や睡眠などいろいろな要素があり
どれもとても大切なものですが
その中でも「食」は
身体にダイレクトにかかわってくる
かなり中心的な部分。
選んだもの、口にしたものが
直接的に体を作っています。
１日３回。
生きている限りずっと続く「食」
できるならば
「からだにいいもの」を
とっていきたくないですか？^^
私が天然だしを日々使う理由は
「美味しいから」とか、
「乾物屋だから」とか（笑）、
色々あるけれど
行き着く先はやっぱり
「自分の、家族の健康を守るため」
なんですよね。
家族にはなるべく健康で、
楽しく毎日を過ごしてほしい。
家族のためにも自分自身、
いつまでも健康な体を維持したい。
様々な食の選び方がある今ですが、
日本の伝統的な食生活の
中心的存在であった「だし」で
おいしくヘルシーな食事作りを
してみたい！という方は
ぜひブースにお立ち寄りくださいね。
（※当日、ブースでの販売はございません。）
私自身、小さな子どももいる
家庭を持つ身なので
「健康」には日々、興味津々！
今回、食だけでなく
多方面の分野からブースが集まるので
とても楽しみにしています＾＾
みなさまもどうぞご家族、お友達と
お気軽に遊びにきてくださいね。
会場はどなたでも自由に
入場していただけますよ♪
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現在ご案内中の教室
●3/14(木)
「味覚を育てる離乳食×おだし教室」
＠岡山市中区・親子カフェUmeno
詳細はこちら→★
●3/23(土)
「だしのプロ！乾物屋が教えるダシ講座
（めんつゆ講座）」
＠岡山市東区・おかやまガーデン
＋1オーガニックカフェ＆マーケット
詳細はこちら→★
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